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14.11.2020 | 歴史

疲れないからだをつくる 夜のヨガ

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発行元 椎名慶子 .

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    商品基本情報

    • 著者:  サントーシマ香
    • 発売日:  2017年06月02日
    • 出版社:  大和書房
    • 商品番号:  5814479783800
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア&リラクゼーション。1ポーズでぐっすり眠れるZZZのヨガ。数十分でたっぷり休息できるヨガニードラ。布団の中でからだをリリース。

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